Tu t’apprêtes à entrer dans Le chemin du retour à soi

Un programme en ligne conçu pour les femmes
(et particulièrement les mamans) qui ressentent le besoin de ralentir, de respirer, et de se remettre au centre, sans tout bouleverser dans leur quotidien.

Dans ce programme :

🌸 Tu accèdes à :

✔ Les 6 premiers modules
✔ Un travail plus profond sur la régulation émotionnelle
✔ Des pratiques dynamiques et restauratives
✔ Des rituels d’intégration dans le quotidien
✔ Accès pendant 6 mois

Cette formule te permet de :

– installer une régularité
– ressentir un vrai changement dans ton quotidien
– réduire durablement la surcharge mentale
– gagner en stabilité intérieure et te sentir plus présente

- t’écouter davantage

- t’autoriser des pauses sans culpabilise

👉 C’est un véritable engagement envers ton équilibre.

🤍 Ce programme est né d’un constat simple

Tu n’as pas besoin :

• d’en faire plus

• de te dépasser

• ni de trouver plus de temps

Tu as surtout besoin :

• d’espaces pour te déposer

• de pratiques accessibles

• d’un cadre rassurant

• et de régularité douce

Le chemin du retour à soi t’accompagne là-dedans, pas à pas.

🌿 Ce programme est fait pour toi si…

✔️ Tu te sens souvent fatiguée ou mentalement surchargée
✔️ Tu as l’impression de t’oublier au quotidien
✔️ Tu veux prendre soin de toi, mais simplement
✔️ Tu cherches des pratiques que tu peux refaire facilement
✔️ Tu veux te reconnecter à toi sans culpabilité

🌙 Ce programme n’est pas…

✖️ Un programme intensif
✖️ Un défi à réussir
✖️ Une contrainte de plus
✖️ Une transformation forcée

C’est un chemin, à ton rythme, dans la douceur.

🌸Tu n’as rien à prouver. Tu n’as pas besoin d’être prête.

Si quelque chose en toi dit “oui”, même doucement,
alors c’est suffisant.