Bienvenue Jour le 3 du challenge

Aujourd’hui, le corps reprend sa place.

Après avoir respiré et relâché, tu viens remettre de la circulation, de la fluidité, du vivant.

Le mouvement doux permet d’intégrer, de faire circuler les tensions, de te reconnecter à tes sensations.

Il ne s’agit pas de performance, il s’agit de présence.

Chaque geste est une façon de dire : “Je suis là.”

Ce moment est une réconciliation avec ton corps.
Un pas de plus vers toi.